Không cần phẫu thuật mà vẫn giảm được béo bụng

Không cần phẫu thuật mà vẫn giảm được béo bụng

Người béo phì là người tích tụ quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể. Thông thường để xác định một người có béo không các bác sĩ thường dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) được tính bằng cách lấy cân nặng chia bình phương chiều cao của người đó. Nếu BMI > 25 thì nguiời này bắt đầu có dấu hiệu thừa cân và BMI > 30 thì bị béo phì.

Trong 3 tuần nên ăn gì vào sáng để giảm mỡ bụng hiệu quả.

Trong 3 tuần nên ăn gì vào sáng để giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bữa sáng luôn được xem là bữa chính và quan trọng nhất cho những ai đang muốn giảm cân, và giữ gìn vóc dáng. Việc lựa chọn những món ăn ngon miệng nhưng lại phù hợp với thực đơn giảm cân là điều bất kể chị em nào cũng lo lắng. Sau đây là một số gợi ý ăn gì vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần.

Top 6 biện pháp giúp giảm mỡ bụng tại Sky Spa.

Top 6 biện pháp giúp giảm mỡ bụng tại Sky Spa.

Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, mỡ ở bụng còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống khiến nhiều chị em phụ nữ thiếu tự tin. Không chỉ vậy, mỡ ở bụng còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. 6 cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ ở bụng nhanh và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn và thân hình chuẩn một cách nhanh chóng.